Trong cuộc sống hiện đại căng thẳng và bận rộn, nhiều khi để xử lý tốt tình huống, ta cần phải thả lỏng cơ thể. Vậy đâu mới là cách thả lỏng hữu hiệu nhất? Thả lỏng mọi lúc mọi nơi Muốn làm được điều này, ta phải chủ động thả lỏng mọi lúc mọi…
Xông đá muối là một trong những liệu pháp chăm sóc da tiên tiến nhất hiện nay. Đá muối Himalaya với hơn 84 khoáng chất tỏa ra trong không khí. Kết hợp với sức nóng và ánh sáng hồng ngoại đã tạo ra một không gian hoàn hảo để trị liệu sức khỏe. Xông đá…
Ngủ là thời gian quý báu để cơ thể tăng cường khí huyết, tích trữ năng lượng và bài tiết chất độc. Ai cũng muốn có được một giấc ngủ sâu, nhưng nhiều người luôn gặp vấn đề khi ngủ. Sau đây là 8 cách giúp bạn có thể ngủ ngon suốt đêm. 1. Ngâm…
Đau mỏi vai gáy là một triệu chứng có thể gặp ở bất kì ai. Đặc biệt, đau mỏi vai gáy hay gặp ở người có công việc phải ngồi lâu một chỗ như nhân viên văn phòng, người hay phải lao động nặng hoặc người già.. Xã hội càng hiện đại thì đau mỏi…
Ở bài viết phần 1 Kinh Lạc Và Sức Khỏe , chúng ta đã có một bức tranh tổng thể về kinh lạc với cơ thể con người. Trong phần này, tôi và bạn sẽ đi sâu khám phá những chức năng, năng lực, tác dụng của kinh lạc. Khoa học đã chứng minh rằng kinh lạc…
Đau mỏi vai gáy là một chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, người ít vận động, đặc biệt là dân văn phòng … Các bài tập chống đau mỏi vai gáy sau đây sẽ giúp dân văn phòng dễ dàng áp dụng và tập luyện ngay tại chỗ. Tập luyện ít nhất 2…
Ở những tháng năm bước đến độ tuổi 50, việc cơ thể bạn thay đổi không còn là chuyện của “một ngày nào đó” nữa. Thực tế, quá trình này đang diễn ra rất mạnh mẽ ở phụ nữ tuổi 50. Phụ nữ tuổi 50 ở một cột mốc rất quan trọng của cuộc đời…
Từ xưa đến nay, sức khỏe luôn là một trong những vấn đề được con người quan tâm nhất. Song trên thực tế, rất nhiều người có tiền của, địa vị, dùng những loại thuốc đắt tiền, nằm ở bệnh viện cao cấp, mời những bác sĩ nổi tiếng nhất … nhưng vẫn không thoát…
Phụ nữ trung niên dù có nhiều người vẫn còn giữ được vẻ đẹp nhưng nỗi sợ và thương tiếc khuôn mặt thanh xuân sẽ tan biến mất luôn thường trực trong họ. Phụ nữ tuổi trung niên với vẻ đẹp mặn mà Nỗi hoài niệm tuổi xuân Thật đau lòng khi chúng ta biết…
Mọi người đều mong muốn có một làn da mịn màng rạng rỡ. Có một cách rất đơn giản để hạn chế những dấu vết của tuổi tác, làm giảm nếp nhăn trên da của chúng ta, đó là việc kiểm soát những thứ chúng ta ăn hàng ngày. Chắc hẳn bạn đã biết…
